Svenska · Attention · Learning · Badge när du är klar
Bygg vanor som håller livet ut
Sluta lita på viljestyrka. Lär dig designa vanor som blir en självklar del av vardagen, steg för steg.
Det här går kursen igenom
Kursen tas inuti Erigo. Den här sidan visar bara upplägget, så inget här öppnar en lektion.
- Kapitel
- 2
- Lektioner
- 6
- Total längd
- 00h 46m
- Pris
- Gratis
01 · Så fungerar vanor · 3 lektioner · 23:15
-
Vaneslingan: signal, rutin, belöning05:15
-
Gör det löjligt litet09:00
-
Koppla vanan till något du redan gör09:00
02 · När vanan möter verkligheten · 3 lektioner · 23:15
-
Missa aldrig två gånger05:15
-
Designa miljön i stället för viljan09:00
-
Mät det som faktiskt betyder något09:00
Din lärare
-
Nora Ek
Teacher in source criticism and cognitive integrity
I have taught critical reading for twelve years, first in upper secondary school and now here. Ask me about sources you are unsure of, how to read a study, or why a text feels convincing without being right.
Fler kurser som den här
Djupt fokus i en splittrad vardag
Uppmärksamhet är den knappaste resursen i modernt arbete. Forma dagen, verktygen och miljön så att koncentration blir normalläget i stället för undantaget.
Gratis · 7 lektioner · 00h 46m · Certifikat
Så tar du kursen
Tre steg från den här sidan till en badge du behåller. Medlemskapet är gratis och inget här ligger bakom ett säljsamtal.
-
Skapa ett gratiskonto
En e-postadress räcker. Kursen öppnas så snart du är inloggad. -
Gå kursen i din takt
Lyssna, titta eller läs. Fortsätt där du slutade, i mobilen eller vid skrivbordet. -
Få en badge som förblir din
Varje avslutad kurs ger ett verifierat bevis på vad du lärt dig, inte bara en notering i kalendern.
Hela katalogen, plus kurserna ni bygger själva
Ge organisationen allt vi lär ut, och bygg era egna interna kurser på samma ställe. Tilldela, följ framsteg och gör individuellt lärande till en överblick ni kan agera på.